ОбучениеСохраним форму во время карантина!
Трансляции проходят в сервисе zoom.us (ссылку выдает администрация перед началом занятия).
По возможности, видео занятий будут размещаться на нашем Ютуб-канале:
https://www.youtube.com/c/mevisone
См. программу и видеозаписи тренировок
История повернулась так, что мы пока лишены возможности заниматься плаванием по причинам карантина. Эти уроки помогут нам пройти сложный период без потери формы.
Эти занятия будут проходить при участии немецких, испанских, белорусских и российских специалистов по плаванию.
Специальные тренировочные комплексы на суше для вас будет составлять Eugen Steffen из Германии. Он будет делиться своим тренерским опытом. Вы узнаете многое о системе подготовки пловцов в Германии и получите грамотные комплексы упражнений, способствующих улучшению вашей физической формы. Показывать эти упражнения, и принимать участие в прямых эфирах будет профессиональный немецкий пловец Kirill Lammert (5-кратный чемпион Германии среди юниоров, многократный рекордсмен Германии среди юниоров на дистанциях 50, 100 и 200 м баттерфляй).
Из Испании занятия будет проводить Георгий Кузнецов: центральный нападающий ватерпольной команды Catalunya Испания, серебряный призер чемпионата Испании по водному поло, призёр чемпионата России.
Также свои учебные программы и тренировки продемонстрируют наши коллеги из Беларуси и России. Вас ждут прямые эфиры из Барселоны, Любека, Берлина, Москвы, Санкт-Петербурга и Минска.
Наши учебные программы будут соединяться с оздоравливающими комплексом упражнений по улучшению состояния опорно-двигательного аппарата. В этом нам поможет особый курс онлайн-упражнений от Виктора Шевченко, специалиста по лечебной физкультуре, специализация: «реабилитация опорно двигательного аппарата у спортсменов».
План и видеозаписи тренировок
! Сверху указана самая «свежая» неделя. Но в пределах недели — упорядочено по возрастанию даты. В одно и то же время могут заниматься разные группы у разных тренеров.
(Если название в виде ссылки — это ссылка на видеозапись тренировки. При возможности, по мере поступления будем выкладывать видео).
- Понедельник, 1 июня
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! - Вторник, 2 июня
18:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Среда, 3 июня
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 4 июня
19:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов Трансляция в ZOOM! - Пятница, 5 июня
19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Суббота, 6 июня
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- Воскресенье, 7 июня
16:00 «Растяжка» (Москва, Татьяна Курская) Инстаграм
- ____________________________
- Понедельник, 25 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! - Вторник, 26 мая
18:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Среда, 27 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 28 мая
19:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов Трансляция в ZOOM! - Пятница, 29 мая
19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Суббота, 30 мая
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- Воскресенье, 31 мая
16:00 «Растяжка» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- ____________________________
- Понедельник, 18 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! - Вторник, 19 мая
18:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Среда, 20 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 21 мая
19:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов Трансляция в ZOOM! - Пятница, 22 мая
19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Суббота, 23 мая
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- Воскресенье, 24 мая
16:00 «Растяжка» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- ____________________________
- Понедельник, 11 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! - Вторник, 12 мая
18:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Среда, 13 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 14 мая
19:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов Трансляция в ZOOM! - Пятница, 15 мая
19:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Суббота, 16 мая
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- Воскресенье, 17 мая
16:00 «Растяжка» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- ____________________________
- Понедельник, 4 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
18:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM! - Вторник, 5 мая
18:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
18:00 «ОФП» (Москва, Александр Калантарян) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! 19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Среда, 6 мая
18:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM!
18:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
18:00 «ОФП» (Москва, Сергей Панаев) Трансляция в ZOOM! 18:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 7 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Александр Калантарян) Трансляция в ZOOM! 19:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Пятница, 8 мая
18:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
19:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) Трансляция в ZOOM! - Суббота, 9 мая
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
18:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов)
- Воскресенье, 10 мая
16:00 «ОФП для детей» (Москва, Татьяна Курская) Трансляция в ZOOM!
- ____________________________
- Вторник, 28 апреля
12:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко)
18:00 «ОФП на выносливость» (Любек, Кирил Ламмерт) - Среда, 29 апреля
09:00 «Утренняя зарядка» (Минск, Виолетта Метельская)
18:00 «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) Трансляция в ZOOM!
- Четверг, 30 апреля
09:00 «Утренняя зарядка» (С.-Петербург, Анна Медведская)
18:00 «Силовой тренинг» (Москва, Андрей Тазов) Трансляция в ZOOM! - Пятница, 1 мая
09:00 «Утренняя зарядка» (С.-Петербург, Елена Сивкова)
18:00 «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) Трансляция в ZOOM!
- ____________________________
- понедельник, 20 апреля
12:00. «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов)
18:00. «ОФП» (Минск, Виолетта Метельская) - вторник, 21 апреля
12:00. «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко)
18:00. «ОФП на выносливость» (Любек, Германия, Кирилл Ламмерт) - среда, 22 апреля
12:00. «ОФП» (Минск, Виолетта Метельская)
18:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова) - четверг, 23 апреля
12:00. «ОФП» (С.-Петербург, Анна Медведская)
18:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) - пятница, 24 апреля
12:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова)
18:00. «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) - ____________________________
- понедельник, 13 апреля
12:00. «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина)
18:00. «ОФП» (Минск, Виолетта Метельская) - вторник, 14 апреля
12:00. «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко)
18:00. «ОФП на выносливость» (Любек, Германия, Кирилл Ламмерт) - среда, 15 апреля
12:00. «ОФП» (Минск, Виолетта Метельская)
18:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова) - четверг, 16 апреля
12:00. «ОФП» (С.-Петербург, Анна Медведская)
18:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) - пятница, 17 апреля
12:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова)
18:00. «ОФП» (Москва, Максим Дьяконов) - суббота, 18 апреля
18:00. «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) - воскресенье, 19 апреля
16:00 «РАСТЯЖКА» (Москва, Татьяна Курская) - ____________________________
- понедельник, 6 апреля
12:00. «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина)
19:00. «Функциональный тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) - вторник, 7 апреля
12:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова)
19:00. «ОФП на выносливость» (Любек, Германия, Кирилл Ламмерт) - среда, 8 апреля
12:00. «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко)
19:00. «Силовой тренинг» (Барселона, Георгий Кузнецов) - четверг, 9 апреля
12:00. «Специальная ФП для пловцов» (С.-Петербург, Елена Сивкова)
19:00. «ОФП на выносливость» (Любек, Германия, Кирилл Ламмерт) - пятница, 10 апреля
12:00. «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина)
19:00. «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) - суббота, 11 апреля
18:00 «FULL BODY» (Барселона, Франсес Кастийо) - воскресенье, 12 апреля
16:00 «РАСТЯЖКА» (Москва, Татьяна Курская) - ____________________________
- понедельник, 30 марта
18:00 «Силовой и функциональный тренинг», тренировка 1. (Барселона, Георгий Кузнецов) - вторник, 31 марта
18:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) - среда, 1 апреля
12:00 «ОФП» (Москва, Наталья Кручинина)
18:00 «Силовой и функциональный тренинг», тренировка 2. (Барселона, Георгий Кузнецов) - четверг, 2 апреля
18:00 «ОФП» (Москва, Андрей Тазов) - пятница, 3 апреля
18:00 «Здоровая спина» (Москва, Виктор Шевченко) - суббота, 4 апреля
18:00 «ЗУМБА» (Барселона, Франсес Кастийо) - воскресенье, 5 апреля
16:00 «РАСТЯЖКА» (Москва, Татьяна Курская)