Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24 МСК
Открыть меню

Программы обучения плаванию

Начальное обучение плаванию

Взрослые: начальное обучение плаванию в группе

Подходит для взрослого, который не умеет держаться на воде, целенаправленно двигаться в воде или имеет страх перед водой.В минигруппе гарантированно научим плавать брассом за месяц (8 занятий).
 

Как проходят занятия?

На мелкой части бассейна (дно всегда под ногами) учимся привыкать к воде, погружать голову, выдыхать в воду, делать многие другие упражнения.Затем осваиваем по-отдельности:
  • дыхание
  • базовые движения руками
  • базовые движения ногами
  • потом собираем дыхание и движения, синхронизируем их.
Учитываем сложности тех, у кого есть страх перед водой – методика бережно отработана.К концу месяца 98% учеников преодолевает бассейн 25м без остановки.
 

Главное:

  • Минигруппа 5-7 человек,
  • 8 занятий по 45 минут,
  • 1 месяц,
  • сеть бассейнов в Москве.