Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24 МСК +7 (812) 996-64-60 СПБ Заказать обратный звонок

Программа начального и продвинутого курса

Начальное обучение плаванию

Тем, кто впервые решил научиться плавать и тем, кто готов побороть боязнь воды, предлагаем пятиэтапную программу «Начальное обучение плаванию». В ходе курса занимающиеся изучат:

  • адаптацию нервной системы и поведенческих стереотипов к воде;
  • техники преодоления страха перед плаванием;
  • основные стили плавания: брасс, кроль, баттерфляй;
  • техники правильного дыхания в водной среде;
  • конкретные упражнения для мышечных групп и на координацию тела.

Каждый из 5 этапов состоит из адаптационного цикла, затем следует разучивание упражнений и завершающая стадия с тренировками для закрепления навыков.

На этом аспекты начального обучения не заканчиваются. В ходе пробного занятия и знакомства с тренером будущие ученики пройдут индивидуальное собеседование. У каждого есть своя ситуация, о которой тренер должен быть осведомлен. Ведь все приходят к нам с разными установками и задачами, но цель в итоге одна – покорить водную стихию, сделать воду вашим другом.


Лучшие условия для новичков – в нашем центре


Начальный этап – важная веха, поскольку в процессе обучения занимающиеся не только разучивают упражнения. Это еще и тяжелая моральная работа, подавление комплексов и выработка новых привычек.

Факт: многие люди хотят усовершенствовать навыки кроля, брасса, однако не желают посещать публичные бассейны. Причины очевидны: комплексы по поводу занятий в «детской» секции.

Для того, чтобы обучение не превратилось в стресс, мы создаем благоприятные условия и поддерживаем их. Занятия по обучению плаванию проходят в мелкой части бассейна, где нет страха глубины. Упражнения разучиваются в циклах и закрепляются длительным повторением. Тренер всегда рядом, если в ходе обучения возникают проблемы, вопросы, то решение будет найдено сразу же!


Приглашаем на пробное занятие по обучению плаванию


Посетите наш центр, выбрав ближайшее к вам отделение в Москве, Санкт-Петербурге, Подольске, Минске. Для получения дополнительной информации смотрите страницу « Часто задаваемые вопросы». И в любом случае, мы будем рады личной беседе в ходе телефонного звонка.

12 занятий

10 000 руб.

Научиться плавать