Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24

Обучение плаванию взрослых: программы

Начальное обучение плаванию

Продвинутое обучение плаванию

Индивидуальное обучение плаванию

Обучение кролю

Обучение плаванию взрослых:
полная программа

12 этапов, краткое содержание. Каждый этап длится месяц, включающий 12 занятий

 

Начальное обучение плаванию

 

1 этап

Занимающиеся учатся плавать брассом. Обучение производится с учетом нулевой начальной подготовки или имеющихся неправильных навыков плавания. Большая часть первого месяца обучения проходит на мелкой части бассейна.

 

2 этап

На этом этапе ученики осваивают плавание брассом в тренировочном режиме с длинным скольжением по воде, а так же изучают новые способы плавания – кроль на груди и дельфин.

 

3 этап, задачи на месяц:

4 этап, результат по итогу месяца:

5 этап, результат по итогу месяца:

Продвинутое обучение плаванию

 

6 этап, результат по итогу месяца:

7 этап, результат по итогу месяца:

8 этап, результат по итогу месяца:

9 этап, результат по итогу месяца:

10 этап, результат по итогу месяца:

11 этап, результат по итогу месяца:

12 этап, результат по итогу месяца: