Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24

ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ

Начальное обучение плаванию

Продвинутое обучение плаванию

Индивидуальное обучение плаванию

Обучение кролю

Полная программа обучения плаванию взрослых

12 этапов, краткое содержание. Каждый этап длится месяц, включающий 12 занятий

 

Начальное обучение плаванию

 

1 этап

Занимающиеся учатся плавать брассом. Обучение производится с учетом нулевой начальной подготовки или имеющихся неправильных навыков плавания. Большая часть первого месяца обучения проходит на мелкой части бассейна.

 

2 этап

На этом этапе ученики осваивают плавание брассом в тренировочном режиме с длинным скольжением по воде, а так же изучают новые способы плавания – кроль на груди и дельфин.

 

3 этап, задачи на месяц:

4 этап, результат по итогу месяца:

5 этап, результат по итогу месяца:

Продвинутое обучение плаванию

 

6 этап, результат по итогу месяца:

7 этап, результат по итогу месяца:

8 этап, результат по итогу месяца:

9 этап, результат по итогу месяца:

10 этап, результат по итогу месяца:

11 этап, результат по итогу месяца:

12 этап, результат по итогу месяца: