Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24 МСК +7 (812) 996-64-60 СПБ Заказать обратный звонок

Подготовка к сдаче на разряд по плаванию


У каждого, кто приходит заниматься в наш центр, свои цели. Кто-то просто хочет приятно провести время, кто-то занимается плаванием для здоровья. Немало и тех, кто видит в этом виде спорта цель жизни, так сказать, серьезную ее часть. И поэтому хочет добиться большего, получив разряд КМС (кандидат) или МС (мастер спорта).

Подготовка к сдаче на разряд по плаванию входит в наши обязанности. Выпускники курсов центра MEVIS быстро и без проблем сдают принятые нормативы, чтобы защитить звание. А некоторые идут дальше и проходят в Олимпийский резерв. Докажите и Вы, на что способны! Запишитесь на курсы подготовки к сдаче нормативов в ближайшем центре MEVIS.

Стоит помнить, что плавание обязательно входит в нормы ГТО, возобновленные Указом президента РФ в 2014 году. А соревнования могут проводить как в бассейне, так и на открытой воде. В нашем центре идет подготовка по обоим направлениям, поэтому каждый может спокойно готовиться к сдаче нормативов.

Нормативы и разряды в плавании

Разные мировые организации по-разному оценивают нормативы для сдачи разрядов по плаванию. Так же есть множество способов их получить, самый распространенный — сдать на разряд в ходе публичных соревнований. Но мы будем придерживаться принятых в «Положении о Единой всероссийской спортивной классификации 2012-2018», которые можно полностью изучить на сайте одноименной организации. Последнее обновление нормативов произошло в феврале 2018 года. Согласно которым, заплывы проходят в бассейнах 25 или 50 метров, а также на открытой воде. Участники на выбор плывут разные дистанции, от коротких 50-200 метров до 16 км на открытой воде. Например, получить КМС могут:

  • Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 1 минуту 00,4 секунды.
  • Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 53,70 секунды.
  • Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 16,4 секунды.
  • Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 07,3 секунды.

И так далее, на каждый разряд соответственно полу пловца, размерам бассейна, дистанции, стилю отводится четкое время, в которое нужно вложиться, чтобы защитить разряд. Конечно, можно «перепрыгивать» через разряды, если пловец показывает лучший результат. Чтобы завоевать намеченное звание – например, мастер спорта, нужно одержать победу на соревнованиях республиканского или областного значения. Также если участник Чемпионата мира входит в первую шестерку по результатам, он автоматически защищает звание МС. Остальные разряды присваивают на чемпионатах любого уровня. Получить высший разряд МСМК можно по достижении 14 лет, мастером становятся с 12 лет, а кандидатом – в любом возрасте.

Подготовка к сдаче от клуба MEVIS

Готовы ли вы показать, на что способны и защитить свое звание? Чтобы получить окончательную уверенность, предлагаем пройти курсы подготовки к сдаче на разряд в нашем центре.
Подготовке предшествует отбор и просмотр навыков учеников с целью комплектования групп. На этапе начальной подготовки у участников будут сформированы следующие навыки:

  1. Стабильный интерес к занятиям и мотивация к достижению результатов;
  2. Обширный круг двигательных навыков;
  3. Совершенствование техники плавания;
  4. Укрепление иммунитета и мышечного корсета;
  5. Улучшение техники дыхания.

Этап тренировок принесет спортсмену заметное повышение уровня спортивной подготовки, техники, скорости и, что немаловажно – мотивации. Наши выпускники стабильно демонстрируют высокие результаты и держат планку школы MEVIS, принимая участие в соревнованиях районного, областного, республиканского и федерального значения.

8 занятий

7 000 руб.

Научиться плавать