Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (925) 111-11-24

«Закрытые» сеансы «только для женщин» по обучению плаванию

«В ГРУППЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ!»

Европейский клуб по обучению плаванию взрослых «Мэвис 1», открывает «закрытые» сеансы по обучению плаванию только для женщин.

«Мы объявляем набор девочек от 14-ти лет, девушек и женщин в закрытые женские группы по обучению плаванию. Тренерский состав – женщины.

 

Данные курсы являются уникальным предложением, так как аналогов не существует. Занятия плаванием помогут вам:

  • Поддерживать и контролировать вес. Многие женщины, особенно с возрастом, склонны к набору лишнего веса. Занятия плаванием эффективно сжигают калории, способствуют снижению веса и избавлению от целлюлита.
  • Избавиться от целлюлита. Плавание на ногах с доской ( в ластах и без) помогают справиться с такой проблемой как целлюлит.
  • Улучшить сон.
  • Снять стресс и эмоциональное напряжение.
  • Укрепить мышцы и поддерживать организм в приятном тонусе.
  • Укрепить иммунитет.

 

Программа начального курса обучения содержит 12 занятий по 45 мин на воде и включает в себя следующие задачи:

  1. Адаптация к водной среде.
  2. Постановка правильного дыхания в плавании.
  3. Изучение стиля плавания брасс:
    — Изучение работы ног.
    — Изучение работы рук.
    — Согласование работы рук и ног.
    — Разучивание плавательного цикла с дыханием.
  4. Совершенствование и многократное повторение плавательного цикла.
  5. Плавный переход в тренировочный процесс.

Стоимость начального курса обучения (12 занятий) составляет 15 000 руб.

Расписание занятий для женских групп:

1. Бассейн ФГБОУ ВПО МГУТУ им К.Г. Разумовского
Адрес бассейна: ст. м. Таганская, ул. Земляной вал, д.71 стр. 2

Расписание занятий группы начального обучения:
понедельник – среда – пятница 12-00

2. Бассейн спортивного комплекса «Коралл»
Адрес бассейна: ст. м. Красносельская, 1-й Красносельский переулок, д. 9

Расписание занятий группы начального обучения:
понедельник – среда – пятница 14-00

Директор по программе обучения: Мастер спорта международного класса Анна Терехова.

 

Примеры допустимых купальников: