russiauk ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ В МОСКВЕ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
ГЛАВНАЯ
НОВОСТИ
ЛИЦЕНЗИЯ
ОТЗЫВЫ
РАСПИСАНИЕ
ФОРУМ
ВАКАНСИИ
КОНТАКТЫ

Обучение плаванию в С.-Петербурге
Главная \ Расписание \ Группы продолжающих обучение плаванию (продвинутый курс)
obshie_6.jpg
 
Группы продолжающих обучение плаванию (продвинутый курс)

Время и дни занятий определяются тренером после предварительной консультации с занимающимися. Занятия по обучению плаванию проводятся как по будним дням в вечернее время, так и по выходным дням. 

Стоимость курсов узнавайте при записи у администратора или у тренера клуба.

 

Занятия проходят в открытом бассейне, длина бассейна 50 м, глубина от 2,0 до 3,0 м, под группу выделяется одна крайняя дорожка, температура воды 27-28 градусов.

Мы предлагаем многоступенчатую программу по обучению плаванию. После прохождения первого этапа «начального курса» Вы освоите технику плавания браcсом на дистанции 25 м, если Вы не желаете останавливаться на достигнутом и хотите продолжить совершенствовать свою технику плавания и освоить другие стили плавания существует «продвинутый курс».

На «продвинутом курсе» будут закрепляться техника плавания брассом на дистанции 50 м. и осваиваться новые стили плавания, такие как кроль, кроль на спине, дельфин, прикладные стили, а также плавание с использованием спортивных приспособлений, таких как ласты, лопатки, колобашка, плавательная доска.

В программе обучения плаванию также есть курс, который включает в себя не только отработку техники плавания, но и элементы спортивных тренировок: прохождение дистанции на время, развитие выносливости, плавание на длинные дистанции (от 1 км и более), плавание в различных тренировочных режимах.

Каждый месяц обучения, а их количество ограничено только Вашим желанием, на «продвинутом курсе» будет появляться что-то новое, изменится не только техника плавания, но и Ваше физическое и душевное состояние.

 
© 2011 Школа плавания для взрослых “Mevis 1” - www.swimmer.ru