Отправлено: 24/09/2010 в 23:59

Делюсь своим опытом новичка
для тех, кто сейчас (сентябрь 2010) начинает.

Начинал в Лужниках в январе с нулевого курса, брассом. Сразу скажу, что когда прошло 12 занятий, за которые я должен был освоить брасс, уверенности в этом не было совсем. Еле проплывал 25м бассейн, дыхания не хватало. Но когда на следующем этапе учишь кроль, то брасс как-то сам собой закрепляется.

Я так понял, что брасс для новичков - так как его преподают в мэвисе - это скорее надежный способ передвигаться по воде, на спортивный брасс на Ч.Европы он не очень похож

На освоение кроля (2 этап) отводят 8 занятий, хотя кроль можно изучать бесконечно. Тренер (Юра) давал много упражнений, которые казалось только отвлекали собственно от плавания кролем, но в итоге от них выходит большая польза. Например, "бревнышком", ноги кролем, без рук. Сначала и пары раз не удавалось вдохнуть, тонешь, но потом реально пришла уверенность, что если уж без рук можешь глотнуть воздуха, то с руками и подавно.
Так же как и после брасса, после 8 занятий уверенности не было, и решил записаться ещё на месяц кроля. В итоге (хвастаюсь) смог летом на море больше километра проплыть кролем, хотя с волнами в лицо, медузами, необходимостью поглядывать вперед и т.п. техника плавания страдает

Отдельно про тренеров. На начальном этапе их на занятии было всегда двое или трое, и причем они менялись непредсказуемо. Иногда давали противоречащие друг другу указания. Затем занимался с Юрием, с ним было очень комфортно, по-моему, для "рекреационных" пловцов типа нас (которые не готовятся на спартакиаду) такой спокойный тренер - идеальный вариант.

Если втянетесь, готовьтесь к тому, что остановиться не сможете.